【茨城県常総市】耳ツボ痩身セラピスト講師　松崎のブログ

本広告は、一定期間更新の無いブログにのみ表示されます。
ブログ更新が行われると本広告は非表示となります。

  

　　つくば市　のお隣常総市
　　　【内側から輝きあふれる　
　　　　　ダイエット健康美人つくりのプロ】naoko!です


本日は、健康のテーマです

【ムクミ　=　浮腫】


私も一日エアコンの中にて仕事をしていると、身体が冷えてる感じはないけど、足元は冷え冷えなんですよね(^_^;)


自宅に戻ると、エアコンなしでがんばっている部屋の熱気に　「ただいま～！」って元気に帰宅したnaoko!だけど


あまりの温度差に　だるさが襲ってくる～・・・

足首を見ると　むくんでるしね～(*_*)




水を飲みすぎるから　ムクミが出る　のではなく

（腎機能が正常なら　飲んだ分は尿として出ちゃいます）



◆浮腫（ムクミ）の原因◆

１．心不全

２．腎不全

３．肺不全

４．低蛋白血症　以上は「病気」で、　命に関わるために早急な治療が必要です！







その他に

５．ホルモン異常

６．経口避妊薬ピルの服用

７．下肢の運動不足

８．肥満（脂肪で静脈環流が妨げられる）

９．立ちっぱなし、座りっぱなしの仕事

１０．強度の貧血



長期間にわたって体重が増えるほどの浮腫の原因がある場合は、病気があって日常生活ができない状態とのことです


軽度の浮腫であれば、体重影響するのは　せいぜい１キロまでです


浮腫があるから痩せにくい　のではなく、肥満があるから浮腫がある


肥満の原因は浮腫ではなく、別にある！！



ということですね(^▽^;)

※（ドクターヒロ　メルマガより抜粋）




naoko!　のムクミ解消法は、走る（またはウォーキング）や入浴です！！
お風呂は、夏でもしっかり湯船につかって、汗が噴き出るまで待ちます。
その時の身体で、汗が出る時間も違うし、体調も分かるような気がしますよ。
たっぷりの汗をかくことことで、解毒排泄、毛穴解放～～でーす(^o^)

かなり　体がリセットされますよ！




茨城県常総市

ビューティー＆スリム　リラクン
フリーダイヤル　０１２０－４２０-８７６
TEL　０２９７－４２－０８７６
ＨＰ　http://www.mimi-yase.com





●耳ツボダイエット　「無料カウンセリング受付中」

●「ﾌｫﾄﾌｪｲｼｬﾙ　肌質改善」　体験価格実施中

●リラクン脱毛　スベスベ美肌　「パッチテスト受付中」