【茨城県常総市】耳ツボ痩身セラピスト講師　松崎のブログ

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今日の午前中の、サロン風景の一コマ(^^)/

間もなく　1歳　になる赤ちゃん連れママAちゃん♪【産後ダイエット】中。


職場復帰が間もなくだったり、

保育園の慣らし保育がスタートしたり、

と、ちょっと緊張感が出てきたこの頃ね！



赤ちゃん連れの方で

動きが激しい時期の月齢の場合、

遊びながら、動きながら、

低い位置で抱っこしながら、

「耳つぼの施術」にしています(*^^)v


私も低い小ちゃなイスに腰掛けて、

患者さんの　右の耳へ移動・・・

左の耳へ移動・・・と

耳つぼの施術をしていきます。




赤ちゃん連れ　ダイエットさんは、

ちょっと、特別なスタイルでしょう

（通常は、デスクを囲んで回転する椅子に座ってなの）



まだ20代のママさん、　Aちゃん。

痩せて若い子ファッション似合ってきたねー

もうちょい頑張っていこう！



Beauty＆Slim　リラクン
茨城県常総市杉山1593-2
ﾌﾘｰﾀﾞｲﾔﾙ 0120-420-876
TEL 0297-42-0876  

茨城県常総市
【耳ツボ痩身セラピスト講師　松崎です】

さて、ウキウキ・わくわくの春
当サロンのリラクンにも、3月に入ってから春の気配が、パタパタと(^o^)

やっぱりなんと言っても、冬の間にさらに増加した脂肪の塊が気になりますよね～。
《痩せたい！》・・・・でも・・・
《健康的で過激でないダイエットで痩せたい！》


50代　だからこそ、こんなダイエットを望んでますって　
間もなく　耳ツボダイエットスタートして1ヶ月が経過する　Tさん
順調に1ヶ月でマイナス3キロ！

今日は、こんな秘密兵器見せてくれたよ！　『i Pad　』
こーんな、一品小鉢シリーズ、写真撮ったよ！見て見てって(^^)/
（写真撮りだしたら、食器が気になりだし、その後小鉢などの食器、久しぶりに買ってみたって）


楽しんで♪、ほどほど作ってまーす。
お友達にも見せちゃおう～
かわいくスマイルで帰宅していったTさん！
　　・
　　・
『頭も心も柔軟』な　Tさん。
最近は、夜風呂上りのストレッチも結果が出てきたらしい！改め・・・『頭も心も身体も柔軟な　50代女性』！！
50代って、ちょうど子育てを終え、自分の時間を持てるようになり
自分の心と身体に向き合えるようになる時ね(^^♪

素敵な魅力ある、50代女性を見るたび、私も自分のあと　〇年後が楽しみです～


Beauty＆Slim　リラクン
茨城県常総市杉山1593-2
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ホームページ　http://www.mimi-yase.com  

茨城県常総市
耳ツボ痩身セラピスト講師　松崎です
さて、耳ツボダイエットアフターフォロー
《定期チェック》にやってきた

50代管理職女性

『先生！！やっぱり先生のところに定期チェックに来るっ！て思ってると、落とした体重も安定してるよ』

とツヤツヤのお肌と笑顔、

そしてサイズダウンしたお洋服でキラキラ～


松崎：　『うわ～さらに若返ったね～なんか太っていたころの姿・・・忘れちゃうよ！』

なーんて挨拶から始まったo(^-^)o

（しゃべりに夢中で・・・その時の写真撮り忘れてしまったな～）

痩せてすっかり身軽な体になったことで、

ダイエット途中の、2ヶ月目くらいからウォーキング、始めたんです

今では週末の午前中、ご夫婦そろって1時間くらいウォーキングを楽しまれています　（ご夫婦円満♪）

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□

この女性のダイエット前の夕食は・・・

帰宅がPM9～10時、それから、たっぷりと食べたい分だけ食事する。

夕方にはお腹がすいてたので、お菓子で空腹満たす・・・・。

そんな食生活を何年も何年も続けていて・・・

生活習慣病　まっしぐらでした~！！

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□

今回の体重チェックの結果は→終了時より、マイナス1キロ

優等生ね

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Beauty＆Slim　リラクン

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茨城県常総市
耳ツボセラピスト講師　松崎です(^o^)

耳ツボ患者さんや
他美容メニューのお客様との会話が楽しい毎日です

今　「産後耳ツボダイエット中」の若いママ、20代
とーっても素直で
お返事も「はーい！」って感じ


新婚さんでもあり、
生後8ヶ月の赤ちゃんの、ママでもあるのだけど
けっこう「人生観」とか
「夫婦とは」
みたいのが、しっかり自分にあるようにみえるな、Yちゃん！

（Yちゃん、エライ！！私も感心）
な~んてエラそうに、お姉さん目線？！かしら(笑)

そして、ダイエットも順調よ♪
料理好きの旦那様が夕食担当で、ダイエット始める前は
《超・ボリューミー料理》手料理

今では、
《美味しくヘルシー料理》
に大変身なのだ

なぜ旦那さんまで、変化してきたかと言うと・・・・
コレ、Yちゃんと一緒に、旦那様も見てくれていたとのこと。
↓　　　↓　　　↓



これは、耳ツボダイエット患者さんに
毎回来店の際、お渡ししたり、一緒に読んだりする

《企業秘密的　お勉強資料》('-^*)/

Yちゃん、幸せだね
そんな、料理をしてくれて、美味しい、ヘルシーなんて、なかなかないよ！

羨ましい～お話でした(^^)/
Beauty＆Slim　リラクン
（松崎接骨院併設）
茨城県常総市杉山1593-2
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耳ツボ痩身セラピスト講師　松崎です

お久しぶりの、ブログです(*^^)v
またまた、がんばってアップしていきますので、よろしくです



さて、3月って別れの時でもあり、新しくスタートの時でもあるよね。
何かに『チャレンジ』したくなるのもこの時期よね！

リラクンでは、耳ツボダイエットはじめのカウンセリングの際、
カルテを書くのと、

「ダイエットしてみよう」と思われたきっかけや動機

も書いていただいてます(*^^)v

心の底から、痩せたいの～
って思う原動力ってとっても大切。

そして、私も応援・サポートに力が入るわよ~!(^^)!


今来られてる方々

◆出産後の職場復帰に向けて
◆子供の入学式に向けて
◆夏の、あるイベントに向けて
◆60代を前にして、ちょっとみんなより痩せてルンルンしていたい♪・・・
などなど、様々でしょう～（*^_^*）

お一人お一人の時間を大切に、
一緒に目標までがんばろ～
～皆さんのsmilが私の元気の源よ～
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Beauty＆Slim　リラクン
（松崎接骨院併設）
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つくば市　のお隣常総市
　　　【内側から輝きあふれる　
　　　　　ダイエット健康美人つくりのプロ】
　　　　　　　　naoko!です



こんにちは～お久しぶりです(*^^)v
多忙な夏休みモードから、やっとこ落ち着きを取り戻した　今日この頃のnaokoです・・・


夕方になると、だいぶ涼しい風が嬉しいですね～



さて、秋は「味覚の秋」と言いますね～

そんな中、耳ツボダイエットスタートして　２ヶ月半のＳちゃん（２０代後半）

目標６ヶ月で　ー２０キロ　目指してがんばってます


だって、人生の一大事

　『結婚』を意識してるから、来年までには！って


　　ただ今、-７キロちょっとスローペース　かな・・・(^_^;)

でも、やっとここにきて身体の変化が


それは！味覚の変化なんです！！


今までは、野菜嫌い　お菓子大好き　のＳちゃんが


「昨日夕方　ナゼかトマトが食べたくなって、会社帰りに野菜何点か買って自分で調理したの。こんな自分初めて～」


そうそう、味覚の変化=体質の変化だよ(o^-')b

・甘いものを　甘い！と感じ

・しょっぱいものを　しょっぱい！と感じ

・油ものを　油っぽい！と感じる　感覚


（こういうケーキバイキング・・・若いころは好きでした～(^▽^;)


Ｓちゃん、こうなってくると　ますます痩せやすいね


細身のウエディングドレスを　イメージしながら　Ｓちゃん　嬉しそう


楽しいダイエットでもきちんとゴール・期限を決めて目標に向かう姿は素敵ですよ～




ビューティー&スリム　リラクン
ﾌﾘｰﾀﾞｲﾔﾙ 0120-420-876
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　つくば市　のお隣常総市
　～内側から輝きあふれる　ダイエット健康美人づくりのプロ～　
　　　リラクンのnaoko!です

ここ数日は、涼しい夏休み　のスタートになりましたね
プライベートごとですが・・・

子供会の役員のため、本日までお神輿を一緒に練り歩きしています
変なところが　筋肉痛なんだよね・・・
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さてさて、夏になると

　「私　水を飲んでも太っちゃうのよね～」なーんて言葉を耳にするよね(^▽^;)

リラクンでは　40代　50代女性が多くダイエットに来られています


私の中でのサロンのモットーが

『生活習慣病改善　体質改善し　心身ともに健康で　美しく
　愛情あふれる人々を　お客様とともに目指して　幸せに生きる』
なんです！



すでに健康診断で、
「ある数値が高めに出たのよね～」

「数値はまだ高く出てないけど、
体重やウエスト周りは医師から痩せるよう注意があったのよね～」


「水」では絶対に太りませんよー！
でも、飲み方のコツ　ちょっとした効率の良い飲み方などあるかなぁ～


●ちょっと最近の　リラクンの患者さんご紹介しますと

　7/7よりスタートされた　５０代の方
　２週間で　ただいま　マイナス２キロ　　予定では　一週間に　マイナス１キロずつで

　一か月で　マイナス４キロだよ～　　と　ワクワクしながら来られています！


　詳しい内容など、承諾得たらまたブログにて　ご紹介しますね～

　

　初めてご来店された時の　ちょっと不安そうなお顔が
　今では　笑顔で「こんにちは～」　と入って来られると
　「私もサポートがんばるよ～！
　ますます笑顔を引き出したい　心からこぼれるような笑顔を出してあげたい」

　力がわきます


今日も一日　素敵な日曜日でありますように


昨夜のトウモロコシ　美味しかった(o^-')b


茨城県常総市
ビューティー＆スリム　リラクン
フリーダイヤル　０１２０－４２０-８７６
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◎耳ツボダイエット
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◎ﾌｫﾄﾌｪｲｼｬﾙ　肌質改善
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　つくば市　のお隣常総市リラクンの
　　naoko! です(^^♪

今日は　ダイエット話です

最近耳ツボダイエットカウンセリング来られた４０代女性

体重アップとともに　何だか・・・ヒザや足首が痛くて　とのこと。




怖くて体重計にしばらく乗ってない・・・

体脂肪率なんて　いつ測定しただろう・・・




サロンでの測定時　皆さん「うわー！！」(゜o゜)

と　思わず声がでちゃう

それはそれは　驚きとともに　「これじゃあ　関節や軟骨に負担がいくわね～」と納得



今は４０代　　数年後には５０代

身体も心も軽やかに　アラフィフを迎えたいものです☆

　【耳ツボダイエットスタート】

三か月後の自分！をイメージし、信じ、優先順位をしっかりつけて

笑顔で卒業を迎えましょう(^o^)

ご相談・ご予約　心よりお待ちいたしております



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「耳ツボダイエットカウンセリングをお願いします」
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　つくば市　のお隣常総市
　リラクンの　naokoです(*^^)v




１６（土）の夜　　《関ジャニ∞の仕分け》　とかのＴＶ番組に

「耳ツボダイエット」で-２８キロ痩せた方が出演してました～(^o^)







知ってますよ～！

まだ若いけど　太っていた時期の病気をされたお話や

体調も悪く　心の状態も悪かったころのお話を

聞いたことあります




でも今は、埼玉県富士見市の自宅サロンにて

「耳ツボダイエット」先生としてご活躍中です


ＴＶでは、ムスッと怒り顔で映ってるけど
撮影時、笑ってはいけない　との指導されてたらしく・・・
ホントは笑顔がカワイイ若い三人の子のママでもあります！


　ご興味がありましたら、まりか先生ブログも、遊びに行ってみてくださいね♪
　　　　↓　　　　　　　　　　↓
（ブログ）
　http://ameblo.jp/ppeb/entry-11279328914.html


こんなにきれいに・健康的に痩せられる　耳ツボダイエット　

まりかさん見て、また改めてすごいなあ～と感激の夜でした(#^.^#)



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　　　つくば市のお隣　常総市
　　リラクンの　naokoです(^^♪

今日は一日　雨ですね
とうとう梅雨入りかぁ～


さて、今日のテーマ「ダイエットと体質改善」

「体質」って？

生まれつき？産まれた赤ちゃんの時からの、体の質？

なんとなく、そんな感じ？


カウンセリングしていて、「体質みたいで・・・」って出てくるけど



でも・・・・赤ちゃんの時から体温低くて　３５℃台だったかな

体の硬い　赤ちゃんもいないし

子供のころから　高血圧？　胃が悪い？・・・・

(特殊な病気を除いては・・・)




私たちの身体の基本は

　「毎日毎日　私たちが食べた食べ物でできている！！」ということになるのよね


そうかな～？って思っちゃう？



じゃあ、日々三食　プラス　間食など含めて書き記していったら　

どうです？　バランスよく食べてるかな～

お菓子や菓子パン　レトルト食品　などのオンパレードになってないかな？

お菓子や菓子パン　レトルト食品　カップめんに　身体が必要とする

栄養入ってるかな～




確か小学生の時に、ちょっとは習ったよね

給食の献立欄を例にとると

【身体の血や肉になる・身体のエネルギー源になる・身体の調子を整える】

献立に対して栄養素の成分がの三つに分類されてたの　覚えてるかな？

つまり

【タンパク質　・　炭水化物/脂質　・　ビタミン/ミネラル】

ということ！



難しいことを　解説するつもりはないです

ダイエット=体質改善にもつながること　なんとなく分かりましたか？

でも、ちょっと知識とコツが必要なので　専門のアドバイザーが

必要かと思います(*^^)v




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ぜひ、「カウンセリングを受けてみたい」

という方は、お電話　またはメールフォームにてご予約ください

「無料カウンセリングの予約をお願いします」と。

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リラクンのnaoko です(^^)v


今日の午前中は、脱毛や耳ツボの患者さんで大忙しでした！



その中で、丸４年のお付き合いになる　Yさん

脱毛menu　も今受けてるところですが、

もともとは　『耳ツボダイエット』患者さんでした！

今日は、脱毛＋体重チェックの日


４年前・・・

身長１４７センチメートルで　-１３キロも痩せたんです(^-^)v



この　１３キロ　という数字は・・・・



身長　１６０センチ台　の方の　-１３キロとは　また違うレベルになるんですよ


なんせ１４７センチ中の身体から１３キロの　重さを取ってあげたら


それはそれは　軽くなりますね！！


今じゃ　すっかり体調良い　お肌質良い


元気でかわいい　４２歳の　Yさん☆


定期的に　きっちり体重チェックにこられています




（写真がなぜかタテになってくれない・・・見づらくてごめんなさい）



《心と身体に優しい　耳ツボダイエット》

まずは　「無料カウンセリング」にてご自分のお体のこと

ご相談ください（*^_^*）



◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

ビューティ&スリム　リラクン（松崎接骨院併設）
茨城県常総市杉山
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　《営業時間》
月~金　１０：００~１９：００
土・日　１０：００~１７：００
定休日：祝祭日、毎月１日
（日曜の予約は前日までのご予約のみ）　

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆  

リラクンのnaoko です(^-^)/

おはようございます！

今朝の　【金環日食】　皆さん見れましたか？

我が家の東側は何も遮るものがなく　田園風景

デッキに出て３０分くらい　刻々と変化する日食や周りの動植物の変化も見ましたよ

意外に肉眼では見れなほど　(いや、見ちゃいけませんね…)

金環日食状態でも　明るいんですね！

朝からステキなリングを見てご機嫌です♪　



はい、その田園風景広がる自宅東側のデッキから撮影した

本日のテーマ【炭酸水】

naoko 個人的にこの炭酸水が一番好きです！
(ウィルキンソン)

かなり炭酸が強めで　DRY　な感じ☆

１日を通して、ダイエット中ってお水をたっくさん飲みますよね

でも、ちょっと何か変化が欲しいときに

【炭酸水】はおすすめ


冷蔵庫で冷えたもの、甘味がなくても何となくサイダーみたいに感じてグイグイいっちゃう(^^;

空腹感を和らげるお手伝いにもなる

ダイエットのお助け Drink !　だね

そして時には、『リンゴ酢』や『自家製梅シロップ』と炭酸水で割って飲めば

甘さ控え目、疲労回復　にも良いのよ♪

お試しください(^-^)

※日常的に飲むので　炭酸水の原材料欄は「水と二酸化炭素」だけのものお勧めします
　余分な成分はないほうが…


ビューティ&スリム　リラクン
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　　　既存のHPから　少しコンパクトに　見やすくなりますので
　　　そちらのご案内は　もうしばらくお待ちくださいませ(^_^)v




  

ビューティ&スリム　リラクン　naoko!です(^^♪

５月も中旬　暑い日はすっかり半袖ですね！

すると気になるのが　二の腕や　ウエスト周り・・・(-_-;)

寒い時期、ついつい油断しているところで　薄着になってビックリ！！

様々なダイエット方　数々ありますが



・どうしても自力じゃ　痩せられない　無理な方

・医師に痩せるよう言われる方

・タバコをやめてから太った

などなど　きっかけや動機はさまざまよね


ぜひ　ご相談くださいね

まず「無料カウンセリング　お願いします」

と、お電話にてお話ください




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